こんばんは。
なかた筋整復院 院長 中田です。
今年も、昨年 2020年に、閲覧件数の多かったブログ記事を紹介していきたいと思います。
今年の最初は、閲覧件数の多い「抗重力筋」と並ぶ「腸腰筋」からスタートします。
「腸腰筋」（ちょうようきん）
テレビや雑誌などでも、結構耳にするようになりましたが、陸上競技の世界では90年代中頃から注目されていたようです。（特に短距離の選手）
腸腰筋と一口に言っていますが、腸腰筋とは総称で「腸骨筋」（ちょうこつきん）と「大腰筋」（だいようきん）の2つに分かれます。
ざっとですが、どこの骨から始まり、どこに終わる（つく）のかを書きますと。
1、腸骨筋は骨盤の内側から大腿骨（太ももの骨）の内側につきます。
2、大腰筋は背骨（胸椎の12番目と腰椎）から腸骨筋と同じ、大腿骨（太ももの骨）の内側につきます。
（文献によっては「小腰筋」（しょうようきん）も含まれるとありますが、今回は省きます）
二つの筋の主な作用は、股関節の屈曲（もも上げ）です。
日本人と黒人では、黒人の方のほうが断面積が3倍ほど大きいそうです。
オリンピックや世界陸上を見ても、100メートルのファイナリストや跳躍系の種目は、黒人の方の活躍が目立ちますね。
次回は少し広げていきたいと思います。
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