こんばんは。

なかた筋整復院　院長　中田です。

今回は「腸腰筋」（ちょうようきん）です。

テレビや雑誌などでも、結構耳にするようになりましたが、陸上競技の世界では90年代中頃から注目されていたようです。（特に短距離の選手）

腸腰筋と一口に言っていますが、腸腰筋とは総称で「腸骨筋」（ちょうこつきん）と「大腰筋」（だいようきん）の2つに分かれます。

ざっとですが、どこの骨から始まり、どこに終わる（つく）のかを書きますと。

1. 1. 腸骨筋は骨盤の内側から大腿骨（太ももの骨）の内側につきます。
   2. 大腰筋は背骨（胸椎の12番目と腰椎）から腸骨筋と同じ、大腿骨（太ももの骨）の内側につきます。

（文献によっては「小腰筋」（しょうようきん）も含まれるとありますが、今回は省きます）

二つの筋の主な作用は、股関節の屈曲（もも上げ）です。

日本人と黒人では、黒人の方のほうが断面積が3倍ほど大きいそうです。
オリンピックや世界陸上を見ても、100メートルのファイナリストや跳躍系の種目は、黒人の方の活躍が目立ちますね。

そういった中で、前回のリオでのオリンピックで100×4での銀メダルは快挙ですね。

ただ走るだけではなく、必要な筋肉を細かく分析し、地道にトレーニングをおこない、その成果を結果に繋げたのだから大変素晴らしいことです。
見ていて感動しました。

今回はこれくらいで、次回は少し広げていきたいと思います。

ご予約は、お電話で！

受付時間

当院までのアクセス

真岡鐡道　駅から徒歩　10分。車をご利用の場合は、真岡インターより　車で5分　無料駐車場あり　8台

料金表

※初回のみ、初診料　3000円（税抜）を頂戴いたします。