こんばんは。
なかた筋整復院 院長 中田です。
引き続き「抗重力筋」です。
前回「筋力低下」が姿勢を悪くさせる原因と書きました。
もちろん全てではありませんが、ただ、筋力のある人が良い姿勢で過ごしている訳ではないです。
筋肉（筋力）も偏っていては、動作に対して有効に働きませんし、「抗重力筋」を鍛えまくれば良いというわけではありません。
大切にしたいのは、「バランス良く」と「筋肉に意識をおく」ということです。
一度姿勢が悪くなると（その姿勢に慣れると）、自分の主観的感覚では忘れたいるため、直すのは難しいです。
患者さんと話している中で良く聞くのが、「気をつけようと背筋を伸ばすが、気がつくと姿勢が悪くなっている」と。
繰り返しますが、一度悪くなって癖ついた姿勢は、正直「主観」で直すのは難しいです。
みなさんいかがですか、自分が「良い（正しい）」と思う姿勢は本当に正解ですか？姿勢を
正そうとしたときに、力の入れ方、入っている場所は合っていますか？
自信をもって「はい」と言える人は何人いるでしょうか？
大人は一応ですが「姿勢に気をつけよう」という意識は少なからずあると思います。それは子供の頃から「背筋を伸ばせ」と周りの大人がこまめに注意していたことが、頭の片隅に残っているからです。
しかし、最近の子供はどうでしょう？スマホ、ゲームなど、姿勢を悪くさせる原因ばかりです。
ゲームが悪いというわけではないし、息抜きなどには良いかと。
ただ、姿勢の重要性が軽くみられているのではと思っています。
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真岡鐡道 駅から徒歩 10分。車をご利用の場合は、真岡インターより 車で5分 無料駐車場あり 8台
| 住所 | 〒321-4361 栃木県真岡市並木町３丁目２８−８ |
| TEL | 0285-81-3152 |
料金表
※初回のみ、初診料 3000円（税抜）を頂戴いたします。
| 自費診療 ※初診料 3000円（税抜）を頂戴いたします。 ※別途、消費税がかかります。 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 施術か所 | 一般 | 高校生 | 中学生 | 小学生以下 |
| 1カ所 | 5,000円 | 4,000円 | 3,500円 | 3,000円 |
| 2カ所 | 7,000円 | 6,000円 | 5,000円 | 4,000円 |
| 整顔 | 4,500円 | (首から肩にかけての調整を含む） | ||
| その他 | 6,000円 | (体がだるい、重いなどの症状・姿勢改善・その他 ） | ||
| 保険適用診療（骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷） ※別途、消費税がかかります。 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 一般 | 高校生 | 中学生 | 小学生 | 未就学児 | |
| A.保険診療 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 |
| B.当院施術料 | 3,500円 | 3,000円 | 3,000円 | 2,500円 | 無料 |
| 施術料 | A+B | A+B | A+B | A+B | A |
| C | ※施術箇所が1部位増えるごとにプラス1,000円~ いただきます。 | ||||
| ※保険外診療 神経・筋整合法主体の施術をおこなうため | |||||
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