こんばんは。

なかた筋整復院　院長　中田です。

私が今回挙げたいのは「メンタル」「マインド」の2つです。

前回、前々回と「スポーツとケガ」テーマにブログを書いてきました。
いままでは「身体」に比重をおいた内容になっていましたが、今回は「内面（気持ち）」についてです。

「病は気から」という言葉があります。「心と体は繋がっている」私もそう思います。

では、誰もが気持ちを直ぐに切り替え「前向き」に出来るかというと、そんなに簡単なことではありません。

昔は精神論（根性論）で、辛かろうが、痛かろうが「気合い」で乗り切れると。
今じゃ流行らないかもしれません。
しかしながら、私個人的には、「気合い」が必要な部分もあると思うので全否定はしません。

ここで大切になってくるのは「気持ち」です。
ケガの有無関係なく。

スポーツの現場で、「フィジカル（体）」そして「メンタル（精神）」耳にします。
「心技体」目的とする内容は昔と変わってないと思います。

「メンタル」の意味は、精神的・心理的と記されています。似た意味で「マインド」「ハート」「スピリット」があります。漠然とみたらどれも同じ意味で混同しそうですね。

続きは次回。

2019.03.01

「メンタル」と「マインド」　その２

こんばんは。 なかた筋整復院　院長　中田です。 引き続き「内面（気持ち）」についてです。 メンタル「精神的・心理的」。対義語はフィジカルで「肉体的・身体的」。 マインド「心・精神・意識・好み・意向」。対義語はボディーで「身体・肉体」。 「ハート」の言葉の意...

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