こんばんは。
なかた筋整復院　院長　中田です。

引き続き「メンタルとマインド」です。

前回最後に書いたこの文章

『気分の良い日（メンタル）は、なんの根拠もないけれど、何か上手くいきそうな（マインド）気がする。
そして、その逆も然り。』

2019.03.11

「メンタル」と「マインド」　その3

こんばんは。 なかた筋整復院　院長　中田です。 今回も引き続き「内面（気持ち）」についてです。 前回、ケガをした時、病気の時、嫌な事があった時、みなさんはどの様な精神状態になりますか？と、問いかけて終わりました。 実際には、人それぞれだとは思います。しかし、マイナス要素...

みなさんいかがですか？メンタルが「強い」もしくは「弱い」が当てはまりますか？

私が「強い」「弱い」の表現に疑問あるといったのはこのことです。

メンタルは「心の状態（調子）」なので、「良い・悪い」のほうがしっくりくると思い、この表現の方が私は良いかと。

感じたことありませんか？調子の悪いときにかぎって、重なって嫌な事が起きてみたり、
普段なら何でもないようなことでも、心の状態が「悪い」時は、変に気になり頭から離れなくなったりしませんか？

気持ちの問題です。「マイナスはマイナスを呼ぶ」の一言です。

状況によって「心に受けるダメージ」は大きく変わります。そして判断力が鈍り、誤った行
動をとる確率が上がります。

そしてこういう時にかぎって結論（結果）を早急に求めがちになります。
（ただし、致し方ない時もあります）

誰だって「痛みや病（メンタルが弱い状態）」からは「早く解放されたい（マインド）」です。

状態を立て直すのに必要になるのは、「気持ちを前に向ける」ことですが、気持ちを前向きに出来るための「環境」を本人が持っているかどうかです。これで大きく予後が異なってくると思います。

次回へ。

2019.03.22

「メンタル」と「マインド」　その5

こんばんは。 なかた筋整復院　院長　中田です。 引き続き「メンタルとマインド」です。 前回、「環境」という言葉で終わりました。「環境」には2種類あります。 その前に、今まで「自分はメンタルが弱い」「もっとメンタルを強くしたい」と思っていた方がいれば、リセットしてくだ...

ご予約は、お電話で！

受付時間

当院までのアクセス

真岡鐡道　駅から徒歩　10分。車をご利用の場合は、真岡インターより　車で5分　無料駐車場あり　8台

料金表