無意識と意識

こんばんは。
なかた筋整復院 院長 中田です。

先日「脱力」のブログ読んでいただけましたでしょうか?

「意識・無意識」、「表・裏」、「前・後」。

人間は、1つの目的を達成するにあたり、幾つもの動作が含まれています。

高く跳びたければ、深くかがむ必要があり、遠くに跳ぶには、助走が必要です。

呼吸もそうです、吸うためには吐かなければいけません。その逆も。

1つの動作や目的の達成にあたり、必ず「予備動作」・「脱力」が必要になります。

運動や日常動作を一度「分解」・「巻き戻して」みると、面白いかもしれませんね。

大切なのは、筋肉の「緊張」と「緩和」メリハリです。

上手くいかないときは、きっと必要以上に力んでいたり、考えすぎていたり・・・。

まずは気付くことが前進の1歩です。

それに気付けたら深呼吸をして、力を抜きましょう。


最後になりますが、みなさんは「深呼吸の時」、息を、吸うから始めますか?それとも吐いてから始めますか?

自分にとって「当たり前の動作」や「無意識におこなっていたこと」が、本当に正解でしょうか?
時には、当たり前を疑ってみるのも良いのではないでしょうか?

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TEL0285-81-3152
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※初回のみ、初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。

自費診療 ※初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。 ※別途、消費税がかかります。
施術か所一般高校生中学生小学生以下
1カ所5,000円4,000円3,500円3,000円
2カ所7,000円6,000円5,000円4,000円
整顔4,500円(首から肩にかけての調整を含む)
その他6,000円(体がだるい、重いなどの症状・姿勢改善・その他 )

保険適用診療(骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷) ※別途、消費税がかかります。
一般高校生中学生小学生未就学児
A.保険診療各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用
B.当院施術料3,500円3,000円3,000円2,500円無料
施術料A+BA+BA+BA+BA
C ※施術箇所が1部位増えるごとにプラス1,000円~ いただきます。
※保険外診療 神経・筋整合法主体の施術をおこなうため

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