こんばんは。
なかた筋整復院　院長　中田です。

昨年もアップしました。「適正湿度」について書きたいと思います。

この時期は、治療室内の乾燥を防ぐため「加湿」をおこなっています。

「適正湿度」は50~60%といわれていますが、いつもの加湿状況で、湿度「50~60%」にキープ出来ているのですが、今年も40%台になることが多いです。
範囲の中には入っていますが、室内の環境は変わっていませんし、何となく年々乾燥が強くなっているせいかと思っています。

空気が乾燥すると「口・鼻」など呼吸器系の粘膜が乾燥し、感染に対する防御機能が低下して「ウィルス」が体内に入りやすくなります。

風邪やインフルエンザが流行するのは、ウィルスが増えることだけでなく、人間自体の防御機能低下にも原因があると認識する必要があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　

「インフルエンザウィルスは」室内の温度にもよりますが、湿度を「50%」以上にすると減少するといわれていますので、加湿を上手にすることで感染の予防になります。

今年はなんといっても「新型コロナウイルス」の1年になり、まだまだ終息の気配もありません。

新型コロナウイルス対策で、インフルエンザにかかる人も例年より少ない気がしますが、油断は出来ません。

みなさま、良い年を迎えられるよう、ご自愛ください。

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