こんばんは。
なかた筋整復院 院長の中田です。
今回は「広背筋」です。
そのまんま広い背中の筋肉なんですが、腰背部から始まり上腕骨の上部前面に付着しています。
基本的な作用として、上腕の「内転(脇を閉める)」「伸展(後ろに手を伸ばす)」「内旋(内に捻る)」です。イメージは、水泳のクロールやバタフライなど、水をかく動作が分かりやすいかと思います。
なので、水泳選手は格好いい「逆三角形」の背中を持っていますね。ちなみに柔道も、相手を引け付ける動作や、懸垂などをして良く鍛えていました。
(強制呼気をする際も「呼吸補助筋」の一部になっています)
背筋と書いていながら、腕を動かすことに大きく働きます。
大切なことがもう1つあります。
「腰背部から始まり」と書きましたが、いわゆる背骨に付いています。
ということは、広背筋が適度に緊張すれば、背骨の安定に働き姿勢の保持に役立ちます。
以前のブログでアップした「抗重力筋」の1つです。
広背筋は解剖学的に様々な「目印」の1部を担います。
広背筋の外側下縁と腸骨稜(骨盤ー寛骨)と外腹斜筋からなる「腰三角」と呼ばれ、後腹膜の抵抗の弱いところで、腰ヘルニアの要因になります。
そして、広背筋上縁と肩甲骨内側縁と僧帽筋外側縁からなる三角形は、「聴診三角」と呼ばれ、筋層が薄くなっているため「呼吸音」が明瞭に聞こえるため、聴診に適しているようです。
次回へ。
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TEL | 0285-81-3152 |
料金表
※初回のみ、初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。
自費診療 ※初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。 ※別途、消費税がかかります。 | ||||
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施術か所 | 一般 | 高校生 | 中学生 | 小学生以下 |
1カ所 | 5,000円 | 4,000円 | 3,500円 | 3,000円 |
2カ所 | 7,000円 | 6,000円 | 5,000円 | 4,000円 |
整顔 | 4,500円 | (首から肩にかけての調整を含む) | ||
その他 | 6,000円 | (体がだるい、重いなどの症状・姿勢改善・その他 ) |
保険適用診療(骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷) ※別途、消費税がかかります。 | |||||
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一般 | 高校生 | 中学生 | 小学生 | 未就学児 | |
A.保険診療 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 |
B.当院施術料 | 3,500円 | 3,000円 | 3,000円 | 2,500円 | 無料 |
施術料 | A+B | A+B | A+B | A+B | A |
C | ※施術箇所が1部位増えるごとにプラス1,000円~ いただきます。 | ||||
※保険外診療 神経・筋整合法主体の施術をおこなうため |
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