呼吸筋 その2

こんばんは。
なかた筋整復院 院長の中田です。

今回は引き続き「呼吸筋」です。
この呼吸筋を鍛えることのメリットですが、いくつか挙げてみます。

横隔膜と大腰筋(以前のブログの「腸腰筋」で登場)は、背中の腰椎という部分で連結して、密接な関係になっています。
横隔膜を鍛えることは、呼吸機能を向上させるだけでなく、上半身を安定させ下半身の動きをスムーズにさせます。

より深く、強い呼吸が出来るようになり、全身の疲労感を軽減し、持久力の向上に繋がります。

「横隔膜・肋間筋」は骨格筋なのですが、例外的に自律神経の支配を受けています。
したがって意識的にも動かせるし、無意識下でも自律的に動くことが出来ます。
でないと、呼吸が止まってしまいますからね。

来院される患者さんについてなのですが、「痛み」「体調不良」等あれば、多少身体が緊張感持っています。呼吸が若干浅くなっています。ご自身では気づくのはなかなか難しいと思います。

それは不調の時間が長い人程です。

また、それとは別に「ぜんそく」・「鼻炎」など、呼吸に関係のあるところに症状をお持ちの方もみられます。

実際、緊張が高い方には呼吸筋に対してのアプローチを行い、呼吸に深さを出していきます。
呼吸がしやすくなると、患者さんも実感されるようです。

「呼吸」は当たり前の事ですが、1日に1回でも深呼吸をして、意識的に呼吸筋を使ってみてください。

いずれ必ずプラスに働きます。

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真岡鐡道 駅から徒歩 10分。車をご利用の場合は、真岡インターより 車で5分 無料駐車場あり 8台

住所〒321-4361 栃木県真岡市並木町3丁目28−8
TEL0285-81-3152
料金表

※初回のみ、初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。

自費診療 ※初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。 ※別途、消費税がかかります。
施術か所一般高校生中学生小学生以下
1カ所5,000円4,000円3,500円3,000円
2カ所7,000円6,000円5,000円4,000円
整顔4,500円(首から肩にかけての調整を含む)
その他6,000円(体がだるい、重いなどの症状・姿勢改善・その他 )

保険適用診療(骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷) ※別途、消費税がかかります。
一般高校生中学生小学生未就学児
A.保険診療各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用
B.当院施術料3,500円3,000円3,000円2,500円無料
施術料A+BA+BA+BA+BA
C ※施術箇所が1部位増えるごとにプラス1,000円~ いただきます。
※保険外診療 神経・筋整合法主体の施術をおこなうため

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