こんばんは。
なかた筋整復院 院長 中田です。
今回は「痩せる順番」です。
みなさん気にしたことはありますか?「肝臓」から遠い部位から痩せると聞きますが、実際減量に成功された方は、いかがですか?気づきましたか?
順番
- 手首・足首
- ふくらはぎ
- 腕
- 太もも
- お腹・お尻
- 顔
顔に関しては「脳」に近いため痩せにくいそうです。
太るときは「逆」になります。
現在私も減量中です。
以前のブログで「筋力の低下(代謝の低下)のため痩せにくくなったと実感した」と書きましたが、最近やっと体が締まってきたなと実感しはじめたところです。
スタート時(昨年11月)より、食事の管理や筋トレの量を増やしました。
最初からやっていれば、もっと速く結果がついてきたかもしれませんが、今思えば「出来なかった」のが正解です。
「気持ちはあるけど、体がついていかない」・「体が疲れていると、気持ちがついていかない」。
これの繰り返しです。
細かく管理していなかった自分の責任もありますが、トレーニングや減量など始める前に、頭と体を一致させる下準備が必要ですね。
分かっているつもりが自分には甘いもので、頭の中は現役時代のままでした。
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当院までのアクセス
真岡鐡道 駅から徒歩 10分。車をご利用の場合は、真岡インターより 車で5分 無料駐車場あり 8台
住所 | 〒321-4361 栃木県真岡市並木町3丁目28−8 |
TEL | 0285-81-3152 |
料金表
※初回のみ、初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。
自費診療 ※初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。 ※別途、消費税がかかります。 | ||||
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施術か所 | 一般 | 高校生 | 中学生 | 小学生以下 |
1カ所 | 5,000円 | 4,000円 | 3,500円 | 3,000円 |
2カ所 | 7,000円 | 6,000円 | 5,000円 | 4,000円 |
整顔 | 4,500円 | (首から肩にかけての調整を含む) | ||
その他 | 6,000円 | (体がだるい、重いなどの症状・姿勢改善・その他 ) |
保険適用診療(骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷) ※別途、消費税がかかります。 | |||||
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一般 | 高校生 | 中学生 | 小学生 | 未就学児 | |
A.保険診療 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 |
B.当院施術料 | 3,500円 | 3,000円 | 3,000円 | 2,500円 | 無料 |
施術料 | A+B | A+B | A+B | A+B | A |
C | ※施術箇所が1部位増えるごとにプラス1,000円~ いただきます。 | ||||
※保険外診療 神経・筋整合法主体の施術をおこなうため |
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