痩せる順番

こんばんは。
なかた筋整復院 院長 中田です。

今回は「痩せる順番」です。

みなさん気にしたことはありますか?「肝臓」から遠い部位から痩せると聞きますが、実際減量に成功された方は、いかがですか?気づきましたか?

順番

  1. 手首・足首
  2. ふくらはぎ
  3. 太もも
  4. お腹・お尻

顔に関しては「脳」に近いため痩せにくいそうです。
太るときは「逆」になります。

現在私も減量中です。

以前のブログで「筋力の低下(代謝の低下)のため痩せにくくなったと実感した」と書きましたが、最近やっと体が締まってきたなと実感しはじめたところです。

スタート時(昨年11月)より、食事の管理や筋トレの量を増やしました。
最初からやっていれば、もっと速く結果がついてきたかもしれませんが、今思えば「出来なかった」のが正解です。

「気持ちはあるけど、体がついていかない」・「体が疲れていると、気持ちがついていかない」。

これの繰り返しです。

細かく管理していなかった自分の責任もありますが、トレーニングや減量など始める前に、頭と体を一致させる下準備が必要ですね。

分かっているつもりが自分には甘いもので、頭の中は現役時代のままでした。

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当院までのアクセス

真岡鐡道 駅から徒歩 10分。車をご利用の場合は、真岡インターより 車で5分 無料駐車場あり 8台

住所〒321-4361 栃木県真岡市並木町3丁目28−8
TEL0285-81-3152
料金表

※初回のみ、初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。

自費診療 ※初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。 ※別途、消費税がかかります。
施術か所一般高校生中学生小学生以下
1カ所5,000円4,000円3,500円3,000円
2カ所7,000円6,000円5,000円4,000円
整顔4,500円(首から肩にかけての調整を含む)
その他6,000円(体がだるい、重いなどの症状・姿勢改善・その他 )

保険適用診療(骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷) ※別途、消費税がかかります。
一般高校生中学生小学生未就学児
A.保険診療各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用
B.当院施術料3,500円3,000円3,000円2,500円無料
施術料A+BA+BA+BA+BA
C ※施術箇所が1部位増えるごとにプラス1,000円~ いただきます。
※保険外診療 神経・筋整合法主体の施術をおこなうため

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