こんばんは。

なかた筋整復院　院長　中田です。
引き続き「足関節の捻挫」でいきたいと思います。

ケガというのは、スポーツの現場や日常で「アクシデント」のようなもので、致し方ない時もあります。

どの様なことに気をつけ回復させていくか、普段私が患者さんに対して行う事（処置・説明）を、ざっとですがお話しします。

問診は当然ですが、いつ・どこで・どの様にして。そして「既往歴」があるかをお聞きします。
前回のブログで、膝・股関節に捻れた感じが出ていないかなど、足関節以外でチェックすところがいくつかあります。

2018.10.01

足関節　捻挫 その２

こんばんは なかた筋整復院　院長　中田です。 引き続き今回も「足関節の捻挫」についてです。 捻挫は「癖」になる? 捻挫は「癖」なるというはなし、適切に処置して回復させないから。 そして、前回お伝えしたとおり、捻挫を軽くみているからです。 過去の処置は？ ...

先ほど「アクシデント」のようなとものと書きましたが、たまにありませんか？「あっ、ヤバイ、捻った！？」と思ったら「意外と痛くなかったぞ！良かった～」なんて。

段差を踏み外しても、膝・股関節などが力を逃がしてくれて、足関節に体重が掛からず、大事に至らなくて済むこともあります。
実際今日、自分に起こりました。一瞬のことでしたが身体が対応してくれました。ホッとしています。

ここで症例を1つ

最近、幼なじみが階段を降りている際、段差を踏み外して足関節を捻挫してきました。

（当人は学生の頃からⅠ～Ⅱ度位の捻挫を繰り返しています。）

身体は柔らかく、運動神経も悪くありませんが、学生の頃から足関節はゆるかったと思います。（本人も自覚があります）

彼は、数年前から草野球、最近ではゴルフも始めました。日頃の運動不足、日常にはない動きが、古傷である足関節に負担を掛け始め、軽度な痛みや腫れが出た時もあったようですが、まぁ、湿布をしたり、休めば痛みがひくので「大事には至ってないだろう」と思って過ごしていたとのことです。

そして今回の件です。今までのことや痛さも重なり、本人かなりケガを真摯に受け止めた模様です。

動ける以上日常生活や仕事は休めません。

ただ、彼は今後の生活全てが[Good]になるか[Bad]になるかの分岐点にいます。

[Bad]になってもらっては困りますので、[Good]になるためのプランを少しずつ実行していただきます。

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