こんばんは。

なかた筋整復院　院長　中田です。

今回は「タバコ」です。

どの様なイメージをお持ちですか？

きっと「良くはない」ですね。

「百害あって一利なし」なんて聞きますし。

以前自分も喫煙していましたが、健康を考え止めました。
それから「1年半」が経ち「よく止められね！」と周りからありましたが、思いのほかあっさり止められました。
（喫煙していた頃の本数は1日の10～15本くらい）

喫煙者の大半が1日1箱（20本）を目安にしていることが多いと思います。これを越えると「今日は吸い過ぎた！」少ないと「健康に気をつかった」なんて、単純過ぎますね（笑）

自分が喫煙していた時、体調が悪かったわけではないですが、やはり止めてからは身体が軽くなった気がします。

身体に悪いの物だと分かっていましたが、あまり深くは考えていないですし、喫煙していても、体調を崩さない限り健康だと思っていました。

最近では「加熱式タバコ」「電子タバコ」など出始め、何となくタバコが軽くなった雰囲気がありますね。

ただ、以前の「葉タバコ」のような罪悪感が減っている気がします。それで良いのでしょうか？

次回へ。

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