こんばんは。
なかた筋整復院　院長　中田です。

今日は、「産後の骨盤矯正」についてお話したいと思います。

よく、「骨盤がゆがむ」とか「骨盤がずれる」とか耳にしますよね。

「骨盤がゆがむ」

本当に骨盤は、ゆがむのでしょうか？

骨はゆがまない？

骨盤は、腸骨・恥骨・坐骨・仙骨・尾骨の５つで、主に構成されており、強固なじん帯で、固定されています。
みなさんがイメージする「骨盤」。
この骨盤自体が、ゆがんだり、ズレたりすることは、日常生活の中では、考えにくいのです。

いわゆる「骨盤のゆがみ」。そこからくる「痛み」の原因は、筋肉やじん帯です。筋肉のバランス（縮み・緩み・ねじれ）代謝の回復・改善をはかれば、みなさんのイメージする「骨盤のゆがみ」や「痛み」は、改善されていきます。もちろん、日常生活と日々の身体のケアが重要です。

妊娠・出産による骨盤のゆがみとは？

では、妊娠・出産により「骨盤がゆがむ」といっている状態はどのような症状なのでしょうか？

妊娠すると、関節やじん帯をゆるめる作用のホルモンが分泌されます。このホルモンのおかげで、出産時に、赤ちゃんが産道をスムーズに通りぬけることができるのです。ホルモン自体は数日で分泌がおさまるようです。
しかし、長期間お腹が大きかった影響で、腹筋が伸びて緩んでしまい、うまく縮めなくなってしまいます。また、骨盤底筋という骨盤の底につく筋肉も引き伸ばされているため、縮みにくくなってしまい、機能が低下してしまいます。

妊娠してから出産まで、十月十日（とつきとおか）と言われています。
この1年近く、お母さんになる期間に、おなかが大きくなり、猫背になったり、今までとは違う姿勢になります。腹筋・背筋・臀筋（でんきん）のバランスが悪くなり腰や首・肩の負担が増大し、痛みを感じてしまうのです。これ以外にも、様々な症状（便秘・むくみ・頭痛　その他）が生じることがあります。

当院では、患者様の症状のヒアリングからはじまります。お悩みの症状を少しでも改善できるようにするためです。
筋肉に重点におき、全身のバランスを調整していきます。産後の骨盤矯正についてお悩みは、ぜひ、当院にご相談ください！

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