首こり その2

こんばんは。
なかた筋整復院 院長の中田です。

今回は引き続き「首こり」です。

首に関わる筋肉はたくさん有りますが、いくつか挙げたいと思います。

まずは、僧帽筋です。
以前もアップした「僧帽筋」や「肩こり」の中で、症状の説明で影響がでるとお伝えしました。重要な筋肉であるため重複しますが、改めてお伝えします。


僧帽筋は背骨に付き、3層に分かれます(上部・中部・下部)、後頭部(後頭骨)から胸椎の1から12番に付きますので、姿勢にも関わりやすいです。

猫背や、頭だけ前方に出る状況になるとかなり負荷がかかります。
やっぱりスマホやゲーム機などが影響で、その様な姿勢をとる機会が増えるのではないでしょうか?

次に、頭、頸板状筋(とうばんじょうきん・けいばんじょうきん)です。
基本は僧帽筋と同様に姿勢に関わってきます。首を傾けたり、「頭部・頚部の背骨を含む動きを滑らかにする補助」に携わります。


聞き馴染みがない筋肉ですが、1度確認していただくと、参考になると思います。

次は「後頭下筋群」(上頭斜筋・下頭斜筋・小後頭直筋・大後頭直筋)です。
左右で8つになります。
特に頭部の動きに関わる筋肉で、後頭骨・頚椎の第1・2番に関わります。

こちらの筋も1度確認していただくと、参考になると思います。

この筋群は繊細な動きを担い、頭の傾きを微調整しなるべく水平に保つセンサーの役割をします。
簡単な説明になりますが、目線を保つための働きです。

人間は1日中、目を動かし確認・注意など行っており、その時に微妙に頭部や頚椎を動かしています。
実際、後頭部と首の付け根に指を当てて目を動かしてみてください。筋肉の若干の動きを感じると思います。

目の疲れから来る、首こり・肩こりなどは、こういった事も含まれております。

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自費診療 ※初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。 ※別途、消費税がかかります。
施術か所一般高校生中学生小学生以下
1カ所5,000円4,000円3,500円3,000円
2カ所7,000円6,000円5,000円4,000円
整顔4,500円(首から肩にかけての調整を含む)
その他6,000円(体がだるい、重いなどの症状・姿勢改善・その他 )

保険適用診療(骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷) ※別途、消費税がかかります。
一般高校生中学生小学生未就学児
A.保険診療各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用
B.当院施術料3,500円3,000円3,000円2,500円無料
施術料A+BA+BA+BA+BA
C ※施術箇所が1部位増えるごとにプラス1,000円~ いただきます。
※保険外診療 神経・筋整合法主体の施術をおこなうため

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