こんばんは。
なかた筋整復院 院長の中田です。
今回は引き続き「首こり」です。
首に関わる筋肉はたくさん有りますが、いくつか挙げたいと思います。
まずは、僧帽筋です。
以前もアップした「僧帽筋」や「肩こり」の中で、症状の説明で影響がでるとお伝えしました。重要な筋肉であるため重複しますが、改めてお伝えします。
僧帽筋は背骨に付き、3層に分かれます(上部・中部・下部)、後頭部(後頭骨)から胸椎の1から12番に付きますので、姿勢にも関わりやすいです。
猫背や、頭だけ前方に出る状況になるとかなり負荷がかかります。
やっぱりスマホやゲーム機などが影響で、その様な姿勢をとる機会が増えるのではないでしょうか?
次に、頭、頸板状筋(とうばんじょうきん・けいばんじょうきん)です。
基本は僧帽筋と同様に姿勢に関わってきます。首を傾けたり、「頭部・頚部の背骨を含む動きを滑らかにする補助」に携わります。
聞き馴染みがない筋肉ですが、1度確認していただくと、参考になると思います。
次は「後頭下筋群」(上頭斜筋・下頭斜筋・小後頭直筋・大後頭直筋)です。
左右で8つになります。
特に頭部の動きに関わる筋肉で、後頭骨・頚椎の第1・2番に関わります。
こちらの筋も1度確認していただくと、参考になると思います。
この筋群は繊細な動きを担い、頭の傾きを微調整しなるべく水平に保つセンサーの役割をします。
簡単な説明になりますが、目線を保つための働きです。
人間は1日中、目を動かし確認・注意など行っており、その時に微妙に頭部や頚椎を動かしています。
実際、後頭部と首の付け根に指を当てて目を動かしてみてください。筋肉の若干の動きを感じると思います。
目の疲れから来る、首こり・肩こりなどは、こういった事も含まれております。
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料金表
※初回のみ、初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。
自費診療 ※初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。 ※別途、消費税がかかります。 | ||||
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施術か所 | 一般 | 高校生 | 中学生 | 小学生以下 |
1カ所 | 5,000円 | 4,000円 | 3,500円 | 3,000円 |
2カ所 | 7,000円 | 6,000円 | 5,000円 | 4,000円 |
整顔 | 4,500円 | (首から肩にかけての調整を含む) | ||
その他 | 6,000円 | (体がだるい、重いなどの症状・姿勢改善・その他 ) |
保険適用診療(骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷) ※別途、消費税がかかります。 | |||||
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一般 | 高校生 | 中学生 | 小学生 | 未就学児 | |
A.保険診療 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 | 各種保険適用 |
B.当院施術料 | 3,500円 | 3,000円 | 3,000円 | 2,500円 | 無料 |
施術料 | A+B | A+B | A+B | A+B | A |
C | ※施術箇所が1部位増えるごとにプラス1,000円~ いただきます。 | ||||
※保険外診療 神経・筋整合法主体の施術をおこなうため |