こんばんは。
なかた筋整復院　院長の中田です。

今回は「仙腸関節」です。

仙腸関節の「仙」は仙骨で、腰の中央にあり背骨の1番下にある三角形の骨で、この上に「腰椎・胸椎・頚椎・頭蓋骨」がのっています。

そして横には骨盤の骨「寛骨（腸骨・恥骨・坐骨）」の腸骨があります。

この2つの骨の接しているところが「仙腸関節」になります。

関節と聞けば動きがあるように思いますが、手足と違いこの仙腸関節に関してはほぼ動くことは有りません。

しかし、このわずかな動きで身体にかかった衝撃を吸収し、負担を軽減してくれています。
そして関節のまわりには強度な靱帯で取り囲まれ安定化を図っています。
（大臀筋や梨状筋なども支えています）

産後の骨盤矯正のブログでも触れましたが、この強固な靱帯も、妊娠時の放出されるリラキシン（ホルモン）で緩みがでたり、外傷、腰の手術などをきっかけに不安定な状態になることがあります。

この通常以上の動き（動揺）が、痛みを出すことに繋がります。

仙腸関節が原因での症状は、おしりや腰の痛み。その他、足の付け根やふくらはぎにも出ることもあります。

長時間の立ち姿勢や椅子に座っていることがつらくなったり、片足重心や仰向けに寝られない、痛みのある側を下にして寝れないなどがみられます。

腰や股関節周辺の痛みに「仙腸関節」が関わっているとは限りません、症状が似ているからと決めつけることは危険ですので安易な判断は気をつけてください。

基本、診断（見立て）は消去法になります。

見立ての判断材料としては「仙腸関節」は重要だと思いますので、知識の1つとして覚えておくと良いと思います。

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