筋膜 その2

こんばんは。
なかた筋整復院 院長の中田です。

引き続き「筋膜」です。

「水分不足やストレス、長時間の同じ姿勢、筋肉の柔軟の低下などで「筋膜の癒着」がおこり、筋肉自体の動きを阻害します。」
と1例を挙げて終わりました。

他にも「同じ事を繰り返すような偏った動作を長時間する」「不必要な負担が体の一部に集中する」と筋肉が固まり、それにともない筋膜も自由を失い「よじれ・こわばり」出します。

前回、「筋膜とは全身に張り巡らされており、「第2の骨格」と呼ばれる程 重要です。
そして筋繊維の中まで入り込んでいて、さらに内臓の膜とも繋がっています。」と書いた通り、ひとつの筋膜に問題が生じ改善・回復をせず、そのままにしておくと、繋がりを介して他の筋肉に問題が伝播していきます。

その配列上の筋膜の動き・働きに影響をあたえ、日常やスポーツの現場でのパフォーマンスを低下させ、ひいてはケガの原因になると思います。

こうした「よじれ・こわばり」は、体の「こり・はり」、痛みとして現れます。

厄介な点は、代償として「かばい」が生じ広範囲に広がっていくことで、こうなると筋膜自体、自力回復は難しくなってきます。

解消の方法はいくつかあると思いますが、これが良いとは一概には言えませんが、1つだけお伝えするなら「強い刺激でどうにかしよう」とするのだけはやめてください。

日頃のケアが大切になります。ただ、セルフでの限界もありますので、痛みの出る1歩、2歩前に対応しておくと、取り返す時間も短くて済みますので、ぜひ、当院に御相談ください。

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真岡鐡道 駅から徒歩 10分。車をご利用の場合は、真岡インターより 車で5分 無料駐車場あり 8台

住所〒321-4361 栃木県真岡市並木町3丁目28−8
TEL0285-81-3152
料金表

※初回のみ、初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。

自費診療 ※初診料 3000円(税抜)を頂戴いたします。 ※別途、消費税がかかります。
施術か所一般高校生中学生小学生以下
1カ所5,000円4,000円3,500円3,000円
2カ所7,000円6,000円5,000円4,000円
整顔4,500円(首から肩にかけての調整を含む)
その他6,000円(体がだるい、重いなどの症状・姿勢改善・その他 )

保険適用診療(骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷) ※別途、消費税がかかります。
一般高校生中学生小学生未就学児
A.保険診療各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用各種保険適用
B.当院施術料3,500円3,000円3,000円2,500円無料
施術料A+BA+BA+BA+BA
C ※施術箇所が1部位増えるごとにプラス1,000円~ いただきます。
※保険外診療 神経・筋整合法主体の施術をおこなうため

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